Jak pracuję.
Mój sposób pracy jest wynikiem połączenia terapii systemowej z założeniami terapii skoncentrowanej na emocjach. Oba te podejścia skupiają moją uważność na wewnętrznych procesach psychicznych i relacjach interpersonalnych klienta. Spójny obraz siebie, wzmacniający osobę w obliczu życiowych wyzwań oraz wewnętrzne poczucie bezpiecznej więzi z innymi są dwiema stronami tego samego medalu (Sue Johnson, 2019).
Patrzenie na klienta, przez pryzmat terapii systemowej jest dla mnie wyjątkowy, pełen ciekawości, ,,wspólnego szukania sensu. ,,Wspólnego’’, bo klient, wraz z terapeutą siedzą na ,,równi’’. Terapeuta nie patrzy z wysoka okiem wszechwiedzącego specjalisty. Terapeuta tak kieruje rozmową, aby klient na nowo odnalazł w sobie siłę i wiarę, że może wpływać i budować – siebie i swoje życie. Jest to pełne szacunku oddanie kontroli tam gdzie jej miejsce – w ręce klienta.
W swojej pracy poprzez pytania i nową narrację historii klienta dystansuję go wobec problemu, z którym przyszedł. Uzyskanie dystansu pozwala się przyjrzeć sobie z ciekawością, zobaczyć motywy swoich zachowań, wzorce relacji, sposób konstruowania przez siebie rzeczywistości. Dostrzeżenie nowego sensu swoich zachowań daje ulgę, a w konsekwencji uwalnia od cierpienia.
Terapia skoncentrowana na emocjach (EFT) pozwala przyjąć otwartą, dostrojoną, obecną postawę wobec klienta. Rozmowa pogłębia, wydobywa istotę rdzennych lęków, miejsc podatnych na zranienia/ niepewności, dylematów egzystencjalnych. Buduje korektywne doświadczenia emocjonalne potrzebne do akceptacji potrzeb i spójnego, bezpiecznego modelu siebie i innych.